jak wyglada

Wiem co czujesz, przeżyłem ten sam koszmar, czułem ten sam strach. Na szczęście skończyło się dobrze u mnie, nawet czasami zdarzy mi się zażartować, że zachowywałem się jak hipochondryk ale to tylko żeby znajomych rozśmieszyć bo dobrze wiem jaki strach czułem, gdzieś wewnątrz. Co do ilości krwi to faktycznie :) pamientam, że gdzieś w środku [...]

[...] jeszcze przyrosty czy już nie- no i czy w ogóle coś daje Dieta nie wygląda wcale tak dobrze, nie mam na wszystko wpływu a 4 dni... wypróbuj sam Tylko troszkę ;) A robiłeś wcześniej splita? Jak go wspominasz, jak progres? Ja Ci osobiście proponuje FBW DLatego o to chodzi, że treningi 4r/tyg a dieta nie specjalnie, jak to się ma regenerować ;)

Daj mi czas do wieczora, to coś pomyślę. Nie wygląda to za ciekawie. Napisz mi jak jest z orzechami i migdałami?

[...] aby mieć dużą mase, ale oglądałem właśnie film 'fearless' - nie mam co robić to leże w łuchu i oglądam - i tam taki koleś - tamtejszy strongman, walczy z jetem li i sądze że jakbym był jego postury to by mi starczyło. Estetycznie chłop zbudowany - jakieś 160-170 kg masy - na oko, koło 2 metrów wzrostu, nieprzeświniony jak np ronnie czy inne [...]

kawa nie bo podnosi kortyzol a większy kortyzol na wycince = mogiła odpuść siady albo rób inną wersję siadów albo rób wykroki albo hack przysiady a niwix? chce startować w kulturystce klas. a wygląda na fitness... musi zrozumieć, że jak kulturystyka to bez igły się nie obędzie..

[...] Wodyna 15-10-5, i w sumie ten drugi oceniam bardzo pozytywnie siła poszła w górę mimo redukcji, tyle że zrypałem parę spraw więc w pod koniec byłem tak samo zatłuszczony jak na początku. No a potem tego spilta dzielonego, to też trochę siła poszła. Ale mam nadzieję że teraz na masie pójdzie konkretnie. Koniec z byciem małym i słabym HST [...]

A w szklaneczce co? Wygląda jak sok! :)

Ręce nieźle, brzuszek gruby nie jest, ale jakiś zarys by się przydał :) Że tak zapytam... co jest na tym talerzu?! Wygląda jak jajka z sucharkami :) Czy to BCAA to tylko dla was-mięśniaków? :) Pytam, bo piszesz, że szybicje dochodzisz do siebie, a ja ostatnio czuję się słabiej...

Aylar nogi masz mniejsze to góra wygląda lepiej No ja tam klatę to zawsze miałem słabą i się ciesze ze się poprawia A póki na nogach widać separacje jakąś to nie jest źle A zaraz po redukcji to pewnie ze to wynikało z pasa, ale wcześniej pas był na podobnym poziomie(i większy) a plecy szersze jakby się wydawały. A może trochę przesadzam fakt [...]

Jak micha bach wygląda w dni treningowe i w dni bez siłowni

[...] się że wiemy co dla Ciebie jest Aseksualne a co nie. Dla niektórych nadwaga 250kg jest sexi... Jesteś inteligentny więc wiesz - co kobiety tak świadomej własnej wartości jak Andzia - co obchodzi co myślisz na jej temat. Wiesz prawda? XXIw a my wmawiamy kobietom że 'powinny' być sexi i spełniać standardy jakiegoś obcego gościa. Super! [...]

bo kto trenuje jak wszyscy ten wyglada jak wszyscy :)

[...] a nawet w jednej nodze mam ubytek w kości. No i tak skakałem przez dwa dni i zaczęły mnie nogi boleć od wewnętrznej strony gdzieś 15cm nad kostką. Ogólnie wygląda jak zakwasy, ale tak jakby mnie ścięgna bolały zaraz przy kości, nie wiem jak to wytłumaczyć. No i kurde trochę się boję, że nagle mi się nogi połamią podczas skakania i nie [...]

Jak po co? Dla efektu. Krzyż zawsze fajnie wygląda

te prazki u Kai'a jak jest w formie zawsze strasznie widoczne, super to wyglada

nie tylko łapsko jest xxxxl :O a ten koles z prawej taki maly nie jest a wyglada jak dziecko przy kaiu

Większość sesji kulturystów wygląda jak sesje dla homosiów jeśli są robione poza siłownią. Mężczyzna to nie jest łatwy temat do fotografowania.

Na tym zdjęciu Burneika przy Greene wygląda jak szczupaczek :D

Jw światło i kolor skóry w tym przypadku wiele robi. Nie chcę wróżyć z fusów, ale Evan zawsze świetnie wygląda do zawodów. Na zawodach znika. A Kai jak to Kai, w tym roku Olympia może być ciekawa.

jak chłopaki nie wezmą się w garść to Kai "tha grapefruit rapeist" Green zgarnie tytuł Mr. O 2013 :) zdecydowanie najlepiej z wszystkich wygląda w tym prep-ie.